Prendre soin de son style tout en respectant son confort
Depuis que j’ai franchi le cap des 50 ans, j’ai réalisé que je ne voulais plus avoir à choisir entre être stylée et être à l’aise — surtout quand il s’agit d’activités en plein air comme la randonnée. Si comme moi, vous aimez les balades en nature, les sentiers de moyenne montagne ou même simplement les longues promenades à travers champs, vous savez que le confort devient un critère non négociable. Mais cela ne veut pas dire qu’il faut renoncer à l’élégance !
Avec un peu d’astuce, du choix dans les matières et quelques pièces bien pensées, il est tout à fait possible de rester féminine, active, et pleine d’entrain sur les jolis sentiers… Voici mes 5 conseils pour rester stylée et confortable en randonnée après 50 ans.
Choisir des vêtements techniques mais raffinés
J’ai longtemps cru que vêtements techniques et allure ne faisaient pas bon ménage. Erreur ! De nombreuses marques de sport et outdoor ont compris que les femmes, même en pleine nature, veulent conserver du style. Il existe aujourd’hui une vaste sélection de vestes déperlantes, pants cargo et leggings outdoor aux coupes flatteuses et aux coloris subtils : olive, sable, vieux rose, marine… bien loin du kaki militaire ou du noir standard.
Privilégiez les matières respirantes, parfois dotées de propriétés thermorégulatrices ou anti-UV. Ces tissus innovants, souvent en polyester recyclé ou en laine de mérinos (plus douce qu’on ne le pense), offrent un confort optimal tout en maintenant une bonne thermicité. Une veste softshell cintrée avec une jolie encolure ou des détails féminins (comme une capuche structurée ou une ceinture à la taille) peut changer toute la silhouette.
Astuce : Je vous conseille les marques comme Patagonia, Columbia, ou Cimalp qui proposent des coupes féminines et des modèles pensés pour les activités d’endurance… en gardant cet œil sur le design qui nous est cher.
Adopter des chaussures confortables et esthétiques
Parce qu’il n’y a rien de pire qu’un mauvais appui pendant la marche, les chaussures sont un investissement indispensable. Après 50 ans, les articulations deviennent plus sensibles, le maintien du pied est fondamental. Cela étant dit, on peut éviter les grolles volumineuses en faveur de modèles hybrides très réussis visuellement.
Les bottines de randonnée basses, avec un bon amorti et un look soigné (coloris neutres, finitions travaillées) sont mes alliées favorites. En été, je n’hésite pas à passer sur des sandales de trek stylées avec maintien cheville — certaines marques comme Teva ou Keen ont revu leur gamme pour proposer des modèles au design moderne et féminin.
Pensez à :
- Choisir une semelle adaptée au type de terrain que vous fréquentez (rocheux, forestier, humide…)
- Prévoir une demi-taille au-dessus si vous partez pour une longue randonnée
- Investir dans des chaussettes techniques anti-frottements — les petites cloques n’ont jamais été stylées, après tout !
Jouer sur les accessoires pour affirmer son style
Ce qui peut transformer une tenue outdoor banale en look travaillé, ce sont les accessoires. Les lunettes de soleil, par exemple, ne servent pas seulement à protéger nos yeux (même si, entre nous, après 50 ans c’est essentiel !) — elles peuvent aussi accentuer une certaine allure. Optez pour une monture stylée et technique à la fois. Les modèles assez larges avec une légère touche rétro sont très flatteurs.
Chapeaux, foulards microfibres, sacs à dos… voilà autant d’opportunités d’ajouter sa touche personnelle. Personnellement, j’adore porter un bandana imprimé ou un chapeau de randonnée en tissu naturel (lin ou coton ciré) : c’est pratique et ravissant.
Ne négligez pas :
- Un sac à dos ergonomique, mais dans une couleur douce ou pastel
- Un bandeau ou une casquette qui protègent tout en valorisant le visage
- Des gants légers stylisés pour les randonnées en saison intermédiaire
Cette attention aux détails montre que vous prenez soin de vous, dans tous les environnements.
Savoir superposer les couches intelligemment
Le principe des trois couches est bien connu dans le monde de la rando, mais mal appliqué il peut vite ressembler à un enfilage d’oignons sans saveur. L’astuce est de choisir chaque couche avec une coupe féminine et une couleur harmonieuse.
La couche de base (sous-vêtement thermique ou t-shirt respirant) peut avoir une jolie encolure. La seconde couche (polaire ou doudoune légère) doit épouser le corps sans compresser. La troisième, une veste imperméable ou coupe-vent, idéalement coupe-structurée, va apporter une vraie allure.
Composez votre tenue en gardant un fil conducteur dans les teintes : un camaïeu de bruns, des tons beige et bordeaux, ou pourquoi pas quelques accents lilas ou gris perle, très flatteurs sur les teints matures.
Souvenez-vous : superposer avec style, c’est savoir équilibrer praticité et esthétique. Et quitte à prévoir des couches, pourquoi ne pas les assortir finement ?
Ne pas oublier les soins beauté même en randonnée
Oui, on transpire, oui, on grimpe, mais ce n’est pas une raison pour faire l’impasse sur les petits gestes qui nous font nous sentir belles. Les soins beauté minimalistes font partie de mon sac de randonnée. Une crème solaire teinte légère, un baume à lèvres hydratant légèrement coloré, un spray d’eau thermale pour rafraîchir le visage… autant de petites attentions qui aident à se sentir bien.
Je glisse toujours dans ma ceinture banane un mini déodorant naturel (ceux de la marque Respire par exemple sont très efficaces), ainsi qu’un petit peigne pour remettre mes cheveux en place en cas de vent trop espiègle. Croyez-moi, même au sommet d’un sentier escarpé, ce sont ces petits gestes qui font la différence entre “juste fonctionnelle” et “élégamment aventurière”.
À noter : La randonnée est aussi un moment pour laisser respirer la peau. Utilisez des produits naturels, doux, et non comédogènes. On évite le fond de teint compact ou le maquillage lourd. La peau mature appréciera l’attention.
Quel que soit le niveau de la randonnée ou la météo, le plus important reste d’écouter son corps, de choisir des habits et accessoires dans lesquels on se sent soi-même. À plus de 50 ans, on a acquis une belle connaissance de ses goûts et de ses besoins. Alors autant l’utiliser à bon escient, même en pleine nature !
Marcher dans les bois ou sur un sentier côtier devient ainsi une célébration de soi, un moment pour bouger, respirer, et continuer à exprimer son style, même au milieu des fougères et des pins. En toutes saisons, je continue de croire qu’être bien habillée, c’est avant tout être fidèle à soi-même — et ça, ça n’a pas d’âge.